Running Camp på Finca Alamo i Spania.
| Dato |
29 april – 02 mai 2027 (torsdag – søndag) |
| Pris |
€ 365 pp |
| Målgruppe |
Både menn og kvinner 26+ |
| Maks antall |
42 pr tur (først til mølla) |
| Inkluderer |
- Innlosjering på Finca Alamo
- Overnatting, 3xFrokost, 3xMiddag
- (Evt. middag på restaurant utenom, betales av den enkelte)
|
Deltakere
må selv ordne |
- Flyreise
- Nødvendig forsikringer.Transport fra/til flyplassen og under oppholdet*.
- (det anbefales å avtale sammen med andre deltakere å leie biler).
Merk:
- All påmelding, reise, og oppholdet på Finca er på eget ansvar.
- Dette gjelder også deltakelse på trening, løpeturer og aktiviteter.
|
| Turleder |
Herman van Dijk |
Om turen
Løpearrangementet på Finca Alamo har vært en stor suksess, og vi ønsker derfor å gjenta denne langhelgen. Dette er en tur for deg som løper – eller ønsker å komme i gang – og som vil oppleve en uforglemmelig helg fylt med løping, naturopplevelser, god mat, sol og samfunn. Opplegget tilpasses slik at det passer for alle nivåer.
Aktiviteter
Det settes sammen et variert aktivitetsprogram med muligheter for stiløping i fjellet, asfaltløping langs vannet og enkelte økter på løpebane. Aktivitetene legges opp slik at alle kan delta ut fra eget nivå og ønsker.
Restitusjon og fritid
Restitusjon er en viktig del av opplegget. Det legges derfor inn gode pauser med rom for avslapning, samfunn og trivsel. For de som ønsker det, vil det også være muligheter for andre aktiviteter.
Mat og praktisk
Måltidene under oppholdet tilberedes av vårt fantastiske team på Fincaen. I tillegg vil det være noen enkle kjøkkenoppgaver som fordeles mellom deltakerne i løpet av helgen.
Hvem passer turen for?
Alle som er glade i å løpe – uansett nivå – vil ha stort utbytte av turen og er hjertelig velkommen. Her blir det gode treningsmuligheter og godt samfunn, enten du er nybegynner, mosjonist eller mer erfaren løper.
Praktisk gjennomføring
Vi legger til rette for at alle kan delta på de aktivitetene de selv ønsker. De fleste aktivitetene vil foregå i kort avstand fra Fincaen, noe som gir en fleksibel og behagelig ramme for helgen.
Program
Programrammen for turen vil bli utviklet videre, og vi tar gjerne imot innspill.
Programmet starter på torsdag og avsluttes søndag etter frokost
- Torsdag; Ankomst og felles kveldsmat med orientering om opplegget
- Fredag felles frokost og middag
- Foredrag om løping og løpeteknikk
- Løping på løpebane
- Løpskonkurranse
- Samfunnskveld med oppbyggelse og trivsel
- Lørdag: felles frokost og grillfest
- Hiking (forskjellige avstander)
- Grillfest med oppbyggelse og trivsel
- Søndag:
- Soloppgangsløp for de som har anledning / avreise
Spesifikk programplan sendes nærmere løpehelgen til deltakerne som melder seg på.
Påmelding og betaling
Betalingsinformasjon sendes til alle som melder seg på.
Informasjon og kommunikasjon
Det opprettes en egen Telegram-kanal for turen. De som ønsker, kan bli med der for å motta løpende informasjon og få oversikt over deltakere.
Forbehold
Arrangøren forbeholder seg retten til å avlyse turen dersom det blir for få påmeldte.
Utvidet opphold
Eventuelt opphold utover de angitte dagene (skulderdager) avtales direkte med Herman van Dijk.
Velkommen!
Vi gleder oss til en fantastisk langhelg sammen, fylt med trivsel, fellesskap og gode opplevelser!

